レミパンとテフロン加工のフライパン

家にあるテフロン加工のフライパン、コーティングが禿げてきて、テフロンコーティングのフライパンって１から2年でダメになる我が家。

デパートの店員さん曰く、一晩料理したものを放置したりすると、塩分で直ぐに剥がれるそう。あ、ソレウチやってました。

長持ちさせるには、料理作ったら、フライパンに放置せずにすぐに器に移してフライパンを洗うのが良いそう。

そんなこんなで、レミパンとか買った。

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雑草液肥

材料

雑草

米ぬか

水

作り方

①雑草を抜く

②一つにまとめて踏み固める

③米ぬかを雑草が見えなくなるまで捲く

①から③を繰り返す

④２週間に一度か周りに雑草生えたら切り返し空気を含ませる。

オプション

保温目的でブルーシート等を被せる

ホッカイロダイエット

YouTubeでやってたホッカイロダイエット

三選

①ヘソから指三本分下に貼る。

②おしりの割れ目の上に貼る。

③肝臓のあたり、右脇腹あたり。

住居を考える。子供室

一般には寝る、着替える、寛ぐを兼ねるが寝ることの専用にする。勉強等机を利用する事は共用室を設ける。コレにより、ベット等の寝具置き場のみにする。リネン置き場も共用スペースにする。

踵を付ける文化

腰を上げる、、腰を下ろす。物を持ち上げる。時には踵を付けて行おう。腰痛予防になります。

要諦を理解して満員電車を面白くする

生きる上で大切なのは要諦を理解して小事を如何に楽しめるかにある。

満員電車の要諦は空きスペースを探して起立トレーニングをする事。トレーニングは基本デューク式に習って仙骨を立て、ドローイングがおススメ。余裕があれば、ゲッタマンをしてみても良い。楽しみ方は人それぞれだろうが、人間観察がまた面白い。殆どはケータイいじりをしているのが多いが、弄ってない人が何をしているのかを観察するのが面白い。

デューク式ウォーキングだと早く動ける

腰くねくねウォーキングが何となく記憶に残ってる人も居るかと思うけど、真髄はキャットウォークにあり。コレやると、物凄く軽く早く動ける。この歩き方で走ってみてもスイスイである事が分かった。今まで駅までダッシュで間に合わなかったのも、疲れ度が軽く、早く動けるので楽しい。